東京23区 炊き出し・食料支援カレンダー（曜日別）
最終確認：2026年9月3日
東京23区で行われている炊き出し・食料配布・フードパントリーを、曜日別・時間順にまとめました。いずれもトイミッケ以外の団体様による活動です。
天候・祝日・会場の事情・食料の在庫によって、時間の変更や中止があります。とくに月1回・隔週の活動は、行く前に各団体様の公式サイトやSNSで当日の開催をご確認ください。
食料は予定数に達し次第、終了することがあります。時間に余裕をもってお出かけください。
月曜日
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18:30〜20:30 毎週
石神井だれでも食堂（NPO法人わかちあい練馬様）
ふらっとほーむ石神井
東京都練馬区石神井町2-15-15大人300円、18歳まで無料。特別な事情がある場合は事前にご連絡ください。
火曜日
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20:00〜 毎週
ほしのいえ様
おにぎり・みそ汁などの炊き出し
玉姫公園
東京都台東区清川2-13-18当日の実施状況は、事前にご確認いただくことをおすすめします。
水曜日
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6:00〜（5:00頃に受付券の配布） 毎週
愛のスープ会（虹インマヌエル教会様）
虹インマヌエル教会
東京都新宿区新宿5-11-23礼拝のあとに食事やパンなどを提供しています。箸・スプーンをお持ちになることをおすすめします。
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21:30〜 毎週
NPO法人TENOHASI様
おにぎり・パンの配布、生活相談
池袋駅前公園・水天宮裏
東京都豊島区東池袋1-50-2321:30から配布します。そのあと21:35頃から、池袋周辺の夜回りを行っています。
木曜日
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12:00〜16:40 毎週 木・金・土
marugohan（セカンドハーベスト・ジャパン様）
フードパントリー
marugohan
東京都千代田区東神田3-7-32回目以降は予約が必要です。祝祭日、ゴールデンウィーク、夏季、年末年始は休みとなる場合があります。
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12:00〜15:00 原則毎週
カフェ潮の路（つくろい東京ファンド様）
食料支援・居場所
カフェ潮の路
東京都練馬区豊玉南1-4-2「お福わけ券」がある場合、無料でコーヒーや軽食を利用できます。券の枚数には限りがあります。第5木曜日、年末年始などは休みです。
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14:00頃〜 毎週
認定NPO法人山友会様
炊き出し・アウトリーチ
隅田川河川敷テラス
白鬚橋〜水神大橋のあいだ食事の配布とあわせて、生活・健康の相談も受けています。
金曜日
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12:00〜16:40 毎週 木・金・土
marugohan（セカンドハーベスト・ジャパン様）
フードパントリー
marugohan
東京都千代田区東神田3-7-32回目以降は予約が必要です。祝祭日、ゴールデンウィーク、夏季、年末年始は休みとなる場合があります。
土曜日
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12:00〜16:40 毎週
marugohan（セカンドハーベスト・ジャパン様）
フードパントリー
marugohan
東京都千代田区東神田3-7-32回目以降は予約が必要です。祝祭日などは休みとなる場合があります。
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12:30〜 毎週
セカンドハーベスト・ジャパン様
調理のいらない食品などの配布
上野公園・東京都美術館裏
東京都台東区上野公園8-36付近予約も、本人確認書類も要りません。持ち帰り用の袋を複数ご用意ください。祝祭日などは休みとなる場合があります。
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13:00〜 第2・第4土曜
セカンドハーベスト・ジャパン様
食料配布
東白鬚公園・首都高速6号向島線の高架下
東京都墨田区堤通2-19予約も、本人確認書類も要りません。持ち帰り用の袋をお持ちになることをおすすめします。
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14:00〜 毎週
新宿ごはんプラス様 ＋ 認定NPO法人もやい様
食料品の配布、生活・健康相談
東京都庁第一本庁舎前
東京都新宿区西新宿2-8-1（都庁前駅 E1出口すぐ）食料は無くなり次第、終了します。2026年9月は5日・12日・19日・26日の開催です。
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14:00頃〜 第3土曜
Mission for Our Homeless Neighbors（Tokyo Union Church様）
弁当の配布
代々木公園
東京都渋谷区代々木神園町2-180〜120食程度の弁当を配布しています。園内の詳しい配布地点は、事前にご確認ください。
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18:00頃〜19:00頃 毎週
しぶや食堂様
炊き出し
神宮通公園 北側
東京都渋谷区神宮前6-22-8開催状況は公式Xでご確認ください。
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18:00〜 第2・第4土曜
NPO法人TENOHASI様
弁当・パン・青果などの配布
東池袋中央公園
東京都豊島区東池袋3-1-618:00までに列にお並びください。生活・医療の相談は17:00〜18:30です。
日曜日
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15:00〜 第1・第3日曜
山谷争議団／山谷労働者福祉会館様
炊き出し
上野公園・国立科学博物館前ロータリー
東京都台東区上野公園7-20付近実施日は公式Xでご確認ください。
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15:00〜16:00 第3日曜
一般社団法人あじいる様
共同炊事
隅田公園・山谷堀広場
東京都台東区浅草7丁目付近医療・健康・生活の相談は14:00〜16:00です。雨天のときは、桜橋の墨田区側へ会場を変更します。
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午前または午後 月1回
足立野宿者支援の会さくら様
配食、衣類の配布、相談
足立区総合ボランティアセンター
東京都足立区日ノ出町27-3-102（UR日ノ出町団地3号棟1階）開催日は会場の確保状況などによって変わります。行く前に必ずお問い合わせください。
問い合わせ先：080-6758-3347
巡回型の食料支援
ここから下は、会場へ行けば食料を受け取れる活動ではありません。支援する側が、路上で生活している方のいる場所を回っていく活動です。上の一覧とは性質が違うので、分けて載せています。
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月曜 19:40〜22:00頃 原則 月2回
社会慈業委員会 ひとさじの会様
山谷商店街、浅草寺周辺、上野、隅田川の両岸などを回ります
2026年9月は7日・28日です。集合場所は、参加を申し込むときにご確認ください。
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木曜 19:30集合 第1・第3木曜
山谷夜回りの会様
JR南千住駅の改札に集合し、山谷周辺を回ります
おにぎり、衣類、日用品などを配布しています。
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土曜 18:00出発 毎週
四ツ谷おにぎり仲間様
聖イグナチオ教会から出発し、銀座、日比谷、東京駅周辺などを回ります
集合：東京都千代田区麹町6-5-1決まった場所で食料を配る活動ではありません。
ほかの一覧・相談先
このページに載っていない会場もあります。あわせてご覧ください。
食べるものだけでなく、住まいや生活のことも相談したい場合は、こちらもご覧ください。
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